Avant de partir

Se préparer physiquement : Comment? On peut être sportif, on en est pas pour autant randonneur. On ne nait pas randonneur, on le devient. On peut faire de la course à pieds, des marathons, du trail, c’est une discipline à part entière la randonnée. Il faut s’entrainer à marcher avec un sac sur les épaules : vous pouvez vous exercer en remplissant le sac de 6 bouteilles d’eau (9 kilos).

Ma première présentation du GR a été un échec, j’ai eu un accident le premier jour après avoir fait un poirier. Au premier sommet du jour 1 une pierre s’est détachée du mur et m’a écrasée le doigt, bilan 6 points de suture, recousu 2 fois, je vous raconte ça avec le séjour 2018 en compagnie de Marine et de Cédric.

Faire la randonnée des 25 bosses de Fontainebleau (petit gr20 Parisien).

Marcher régulièrement, s’habituer au dénivelé. Vous allez souvent avoir 1000m positif sur une journée.

Prévoir 2 jours supplémentaires, en cas d’intempéries, de conditions météo défavorables, de coup de mou.